早期緩和ケアはより良く生きる方法
早期緩和ケアは、自然回復が一般に困難な慢性病に、適切なサポートを継続的に提供することで、生活の質を上げ、苦痛を減らし、生きやすくするものです。
本道は、苦痛や不安の改善（＝緩和）と、生活の質の向上です。
元気でも、世の中は時に生きづらいものです。
疾病にかかると、それをより自覚する機会があるかもしれません。
専門的な支援をもとに、生きやすくするようにサポートするのです。
そしてできれば、という目標もありますね。
それは生きづらい、苦痛が多い日々だと、結果的に生命の長さに影響する側面もないとは言えないことです。
したがって、生活の質の改善や、望ましい思考・行動への変化を支援し、誤った決断を避けるようにサポートすることが、より長く生きることにつながるのです。
病気になってからの1分でも長生きする方法
生涯無病な人は稀です。
人は病気になるのが当たり前です。
病気が大きなきっかけになったという方も多くいます。
そのままの生活を続けていたら、もっと早く死んでいたかもしれない・・・という方もいますね。
それを一つの警告や転機、良い機会と捉えて、再び健康な生活を取り戻していった方も多くいます。
がんもそうです。
がんになってからも、1分でも長生きするために心がけることはあります。
ではがんになっても長生きするための心得や習慣とは何か？
大きく3つあります。
1つは食事です。2つめは運動です。
3つめは……下の本で徹底的に解説しました。
本書では、科学的な根拠を大切にし、今わかっていることを余すところなく注ぎ込みました。病気になる前に知っておけばそれに越したことはありませんし、病気になってからも、1分でも元気に長く生きる術はあります。ぜひ読んで頂いて、あるいは大切な方にお勧め頂いて、元気で長生きをして頂ければと思います。
よろしくお願いします。
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